Jack老实人总结
为什么别人一眼就知道你是老实人
unclean
对自己的事儿一点都不上心，对别人的事儿总是付出超过自身承受能力的精力。
细分下去还有两点：
一是，不敢探索自己的核心利益是什么。
老实人不管是打工还是创业，最讲究一个里外和稀泥，属于自己的利益一点都不重视，过得去就行。真过不去，也不敢声张，大部分时间他就是忍着。
甚至很多情况下，老实人对自己的利益是“不敢”去看，好像他要是看一眼自己的利益，明白了自己的利益是什么之后，自己就不再有高道德优势了，老实人的title就不归属自己了。
二是，严重的自我客体化导致老实人以他人为自己我的主体，于是老实人就是拿不准自己想要的是什么。
老实人真不一定是自身差劲，有些老实人自身条件还算不错的，可他们就是不敢自信，不够勇敢，总觉得自己不够好，总觉得自己配不上，于是：
他们在友情里不敢吱声，总是配合他人。心理学里面叫边界感不够清晰，他们总是被人侵入边界，侵入之后还是忍着不出声，直到有一天再也忍受不了，关系彻底闹掰。
他们在爱情里就是不敢谈，就算对方主动上门，老实人也总是瞻前顾后，首鼠两端，迟疑不决，等到他们想开了，想谈了，对方都结婚了生娃了。
经济利益总是被他人无端占有：付出第一名，受益倒第一。有个反直觉的事实，在公司里，老实人越是无偿去付出，越是干的越多，老板就越觉得老实人能力不行。老实人不敢抬头看看外面，也不敢主动去市场上看看自己到底是几斤几两，所以不知道自己定位是什么，也不知道怎么去提升自己的行业竞争力，一辈子生怕丢了手里这个事儿多钱少的工作。
情绪价值他们总是无偿付出的那一方，老实人喜欢委屈自己，讨好他人。结果真朋友都被他们讨好走了，讨好来的都是一群过度自恋的情感吸血鬼。
老实人可能是小时候被父母的严苛教育打压过度，导致他们不知道自己要的是什么，也可能是被父母的保护的太好，不知道人心险恶。
不知道自己的利益是什么，不敢保护自己的利益，对自己的事儿不上心，潜意识里等着自己的父母来为自己主持公道，来替自己争取利益。
可现实是，如果连自己都对自己的事情不上心，别人就算是想管他，看到他的表现之后，也会觉的他这个人就是扶不上墙的烂泥。
在利益这一点上，人的感觉是最直接最灵敏的，甚至不需要大脑去判断，仅凭一眼就能看出对方敢不敢追求自己合理的利益。
解决方法只有一个：
就是把投射给别人身上的强大收回来。注意力转向自己，坦荡的像照镜子一样观察自己，像手术刀一样拆开自己的层层心理防御，探究自己真正要的是什么：
真正追求自己想要的东西，究竟是实际利益，还是那个老实人、老好人的虚名。
林远舟
记住，在对方对你有深入的了解之前，别人对你的评价和印象，核心的东西，就是看你这个人的能量状态。
为什么有的人，会轻易的被认定为是“老实人”呢，因为你的神态，动作，语言都在向外传递一个东西，就是你的恐惧和迷茫，遇到人多的场合，或者是有不熟悉的人，他就会表现出想要逃跑或者躲起来的防备状态，这种所谓的老实人，在社交关系里，都会有一个非常明显的特点，就是不具备主导能力，所以，他既不敢有主动开启话题，也不敢主动表现自己。
说的再深入具体一点，那种一眼就会被归类为老实人的人，往往都会有以下这些表现。
1.缺乏基本的松弛感，记住，在大部分场合中，松弛感，都是一个人的基础魅力，轻微一点的情况，你可能只是有点紧绷着，再明显一点的情况，你可能连说两句话都在颤抖，别人跟你说话，你就会脸红，试想一下，这样的状态和表现，你怎么可能不被划分到“老实人”那一栏呢。
2.在社交关系里，完全没有自己的节奏，总是在担心自己是不是做的不够好，别人主动跟你说话的时候，你总是很快就给出回答，生怕怠慢了别人，但是，你要记住，在社交关系里，尤其是那种，不能直接被定义为朋友的人面前，你说话的时候，一定要慢，这样你才能有时间思考，对方说的这句话，核心信息是什么，记住，现在是别人在问你问题，那么你回答他，是你在给他反馈，是你在满足别人，怎么会是你在担心呢，理解这句话的意思吗，逻辑上先调整过来，当你有自己的节奏的时候，你说话才会慢下来，对方开启话题之后，你既可以选择延伸话题，也可以选择反问对方一些问题，这样沟通就不至于冷场，也不会是别人问一句你答一句，任何关系里，都要有自己的节奏。
3.总是表现出一种“弱者姿态”，谦逊是好事，但是如果你在社交关系里，“弱者姿态”过于明显，你就不要抱怨，自己被归类为“老实人”，这种“弱者姿态”的具体表现是什么，比如，不恰当的自我贬低，不恰当的讨好迎合，或者是不自觉的逃避和恐惧，行为举止，看起来就很僵硬，你的整体状态，就是我开头提到的那种防备状态，不会主动开启话题，就想找个角落，自己躲着。
4.根本不敢表现自己，总是在担心潜在负面评价，想换个发型，会担心别人说自己太招摇了，想换个穿衣风格，会担心别人说自己不伦不类，担心别人说自己太装了，所以，你会发现，他们在一些公开讨论的话题，也不敢发表自己的意见，他们倾向于牺牲自己的感受，来成全别人，时间长了，你就只能当个小透明，记住，把自己的感受和需求放在第一位。
5.说话做事，完全没有攻击性的，缺乏应对冲突的能力，总是被动的当个老好人，凡事能避就避，能让就让，一些不合理不愿意的事情，也没办法拒绝，那么自然更没办法，学会表达自己的感受和需求了，时间长了，你就越来越失去自己的攻击性了，你离“老实人”就越来越近了。
如果你说老实人，是指那种诚实可靠，没有什么心机和城府，你只需要做好你自己就可以，但是，我跟你说的老实人，是那种总是被动吃亏，也完全没有个人魅力的糟糕状态，这会让你在社交关系处处碰壁，所以，你要戒掉前面这些标准的“老实人”的行为状态。
为什么老老实实干活的人，领导并不喜欢
因为老实人不擅长提供情绪价值，但人与人之间的关系，除了利益交换，更多时候要靠情绪交流来维系。
老实，翻译过来就是遵守规则，行为可预期，任劳任怨，抗压能力强，羞于表功，如此特性作为工具人再合适不过，工作中遇到急难险重，加班加点的工作，不会哭爹喊娘，追着领导要说法。
但老实也意味着过于聚焦规则和事情本身，而忽略了情绪交流，不能在本职工作外让领导感觉良好，甚至因为过于刚直，偶尔还会惹得人不舒服。
可人与人之间的关系，除了利益交换，很大一部分都是情绪交流，能让人感受到充沛的情绪，乃至进一步带动他人的正向情绪，是被喜欢的基础。
领导也是人，也会有焦虑和不开心，他们也需要有人疏解他们的情绪。
“不老实的人”会巧妙地肯定领导的眼光和指点：幸亏您上次提醒那个关键点，我们才避免了错误，要是没有您不知道要造成多大的损失！满足领导被尊重的情感需求。
“不老实的人”也擅长营造轻松愉悦的氛围：在XX领导的带领下，经过激烈的讨论，相信咱们已经达成共识，这杯咖啡我先干为敬，预祝项目的成功。和这样的下属共事，精神上的疲惫感会大大降低。
所以领导喜欢在工作中用老实人，但在情感上未必喜欢老实人。
就像女人会选择经济适用男结婚，但大概率不会真心爱上他。
女人喜欢的是风趣幽默，带自己体验各种新奇事物，从而带来情绪波动的男人，而不是只懂柴米油盐的木头人。
哪怕面对动物，人们也更喜欢一进门就蹦蹦跳跳叼着拖鞋朝自己跑来的热情小狗，而不喜欢情绪稳定，无论面对草料还是鞭子，都慢吞吞的老黄牛，所以老黄牛注定只能作为生产工具，而小狗能成为宠物。
职场中真正厉害的人，两手都抓，两手都硬，既能在业务方面攻坚克难，成为合格的工具人，又擅长与领导共情，吃喝玩乐漂亮话样样不少。
以前不理解为什么渣男渣女容易在职场中混出头，现在看来，身体好，擅长时间管理，同时还懂得提供情绪价值，这种人不混出头，还有天理吗？
引用来源
来源：知乎
作者：励志脱坑的化学妹
发布时间：2025-09-02