一个人最根本的能力到底是什么？
一个人最根本的能力是给自己补充能量。
我现在感受越来越深，而且非常笃定的一件事就是，所有人的进步，最重要的，最重要指的是无可辩驳的第一优先级的事情，就是给自己增加能量。
什么目标，技巧，方法，老师，书籍，这些东西统统靠后，第一件事要获取的，就是能量。
能量这个词，是一个综合性概念，我们可以理解为能量是一种活力，是一种自我效能感，是一种充满好奇的状态，是一种健康状态，是一种笃定，是一种目标感。
能量，总体而言，是一个积极向上并且有能力积极向上的状态。
只要有持续的能量，这人就能往前走而不是开倒车。
所以我觉得不需要那么多分析，也不需要那么多道理，我们都可以有一个简单的判断标准，这个判断标准可以指导我们的一切选择。
即，我现在要做的这件事情，到底会让我增加能量，还是减少能量。现在想想看，这也确实就是我多年以来，虽然不敢说事事如此，但大多数时候都在遵从的行动原则。
差劲的人，差劲的关系，不管它是谁，不管牵扯了怎样的利益，不爽就要走，就要抛弃这段关系，只有做出这个选择，才能让自己增加能量。
差劲的公司，如果让自己不爽了，比如领导pua自己，或者这里面的烂事特别多，让自己处在一种怨气抱团的气氛中，那么只要还能活，就马上离开，不用想那么多。因为在一个负能量爆棚，身心俱疲的环境中，只会让自己被这种黑暗淹没，没有任何精力去做对自己长期有益的事情了。
差劲的另一半，或者哪怕说，这个关系没有那么差劲，哪怕让你觉得对方别别扭扭的，哪怕所有人都在讲，对方条件很好是一个理想伴侣，但你就是感觉不对不来电，你清楚的知道，这不是自己的选择，你不舒服，做出这个选择会让自己丢掉能量，那么这个人就不要选。遵从自己内心的选择。
怎么说呢，每天自己所有的行动和选择，其实都会涉及到能量的增加或减少，一个人妥协的多了，能量就是一个持续下降的过程。
能量这事儿最要命的地方在于，如果一直是负能量，一个人长期浸泡在负能量里，很可能这个人就失去了获取能量的勇气和能力。这人就被干废了。
我们都能发现那些不管是世俗意义上的成功者，还是幸福快乐的人，他们的共同特点，就是有能力，有活力，开心快乐不拧巴。
这些人能量足，自然可以持续的做到这样那样的事情，因为这是在「顺着自己的规律」走。自然事半功倍而不是反过来。
所以特别想跟在苦苦挣扎，一直试图在方法和技巧上有所突破，但持续在怪罪自己的朋友说一句，你可能真正出问题的地方不是技巧和方法。而是能量。
一个简单的判断标准，就是你现在要做的事情，到底是给自己增加能量，还是减少能量。持续去做让自己增加能量的事情，人就会好起来的，这几乎是自然而然会发生的一件事。
如果你很累，再继续努力只会让自己更加劳累，那么就休息一下，让自己增加能量。如果你去参加这个聚会让自己不开心，那就拒绝，让自己开心起来。如果你相处的另一半让你很难受，持续掉血，那就放掉ta吧，let it go。
能量足了，让自己有冗余了，才可能有新的，好的东西进来。能量是一个人最核心也最稳固的东西，要保护好它。
一个人最根本的能力是给自己补充能量。