H1b 境内激活生效后，OPT、STEM OPT、CPT 还有效吗
结论
不再有效。境内激活（Change of Status，COS）生效当天，身份从 F-1 转为 H1b。OPT、STEM OPT 和 CPT 都是 F-1 学生的工作许可，F-1 身份结束，它们也一起结束。EAD 卡上印的截止日期还没到，也不能再拿来工作。
下文每个结论都附了联邦法规（8 CFR）或 USCIS、SEVP 官方页面的出处。法规和政策会更新，以官方原文为准。
哪一天生效
身份转换发生在 I-797A 批准通知上写的有效期开始日，不是 USCIS 批准的那一天。
- 10 月 1 日前获批：最早 10 月 1 日生效。USCIS 原文是 "the earliest date that the student may start the approved H-1B employment is Oct. 1"。
- 10 月 1 日后才获批：生效日落在 10 月 1 日到次年 4 月 1 日之间。SEVP 的说法是 "it is possible that the H-1B approvals will take effect between October 1 the current year and April 1 the following year"。
- 生效之前：Cap-Gap 把 F-1 身份和 OPT 延续到次年 4 月 1 日或 I-797A 上的开始日，取较早的那天（8 CFR 214.2(f)(5)(vii)）。这段时间 OPT 照常有效，见 H1b Cap Gap 完整解读。
条款编号变了
2026 年 9 月 15 日起 8 CFR 214.2(f)(5) 经过修订，Cap-Gap 条款从 (f)(5)(vi) 顺移到 (f)(5)(vii)。旧资料里引用的 (vi) 指的是同一条。
生效后各身份的情况
OPT 和 STEM OPT
OPT（包括 STEM OPT 延期）是 8 CFR 274a.12(c)(3) 发给 F-1 学生（"A nonimmigrant (F-1) student"）的工作许可。身份转成 H1b 后，这个前提就不在了。
USCIS 在 Cap-Gap 页面写得很明确：身份转换生效后，学生不再是有效的 F-1 身份，想回到 F-1 只能另交 I-539：
If the employer withdraws the H-1B petition approval after the date that the student officially changes to H-1B status, the student's status will have been changed from F-1 to H-1B. The student will no longer be in valid F-1 status and would need to file a Form I-539 if seeking to change back to F-1 status.
同一页还写了：如果雇主的撤回没能在生效日之前送达 USCIS，学生要停止工作，提交 I-539 申请回到 F-1，等批准后才能恢复 OPT 工作（"stop working, file Form I-539 ... and wait until the change of status request is approved before resuming OPT employment"）。
由此可以确定两点：
- EAD 卡面日期没到，也不能凭它在任何雇主处工作。
- 生效后不能再申请 STEM OPT。STEM OPT 延期要求申请时处在有效的 post-completion OPT 期间（8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(C)），身份已转成 H1b 的人不满足这个条件。
CPT
CPT 没有 EAD 卡，是学校 DSO 在 I-20 上批准、附属于 F-1 身份的工作许可。8 CFR 274a.12(b)(6) 的前提是 "A nonimmigrant (F-1) student who is in valid nonimmigrant student status"。H1b 生效后不再是 F-1 学生，CPT 也就结束了。
学校这边，USCIS 批准身份转换的数据传到 SEVIS 后，F-1 记录会以 "Change of Status Approved" 为原因终止（SEVIS Help Hub：Termination Reasons）。这和违规导致的终止是不同的原因代码。
什么时候办退学，见 稳定H1B逻辑树 的 CPT 部分。
不想让 H1b 生效
已经以境内激活获批、但想先把 OPT 用完的，必须在生效日之前处理，生效之后就来不及了。USCIS 给出的做法是由雇主在生效日之前撤回申请：
The student also needs to make sure that USCIS receives a withdrawal request from the petitioner before the H-1B change of status goes into effect. This will prevent USCIS from changing the student's status to H-1B.
撤回之后，学生把 USCIS 的撤回确认（notice of revocation）交给学校 DSO，DSO 联系 SEVIS Help Desk 修正记录，避免 F-1 记录被终止。EAD 还没过期的，可以继续用 OPT。
代价是这份 H1b 批准随之作废，不能再用来激活，见 如何撤回H1b申请。另一条路是不撤回，改为以后到境外面签激活、自己决定激活时间，见 从境内激活改为境外激活。
如何核验身份已经转换
| 要确认什么 | 看哪里 | 说明 |
|---|---|---|
| 是否获批、哪天生效 | I-797A 批准通知 | 写明批准的类别和有效期起止日，下方附有新的 I-94，见 I-797文件详解 |
| 案件状态 | USCIS Case Status Online | 用 I-797 上的收据号查询 |
| 学校记录 | 学校 DSO | 可以请 DSO 确认 SEVIS 记录是否已以 "Change of Status Approved" 终止 |
| 出入境记录 | CBP I-94 网站 | 网站的 FAQ 说明，USCIS 因身份转换、延期签发的 I-94 可能不会显示在这里。网站上仍是上次入境的 F-1 记录，不代表转换没有生效，以 I-797A 附带的 I-94 为准 |
常见问题
EAD 卡还没到期，能不能用 OPT 在别的公司继续工作？
不能，理由见上文。H1b 生效后，要在其他公司工作，需要那家公司另外为你递交 H1b 申请，见 H1b换雇主。
生效后还能申请 STEM OPT 吗？
不能。从粒海转出到亚马逊 里有一个真实案例：那位同学到年底申请 STEM OPT 时，才被学校告知自己已经是 H1b 身份。
生效前出境会怎样？
- 申请还在审时出境：身份转换请求被视为放弃（"the request for change of status will be considered abandoned"）。
- 已获批后出境：一般可以在生效日之前以 F-1 身份返美，生效日照常转换；能否入境由海关现场决定。条件见 USCIS Cap-Gap 页面的 "Travel during Cap-Gap Extension Period" 一节。
- 生效日时人在境外：只能改为境外面签激活，见 从境内激活改为境外激活。
官方依据
| 出处 | 内容 |
|---|---|
| USCIS：Cap-Gap 说明（2025-01-17 更新） | 生效日、出境规则、撤回的时间点，以及生效后不再是 F-1 |
| 8 CFR 214.2(f)(5)(vii) | Cap-Gap 延期及其终止条件 |
| 8 CFR 274a.12(b)(6)、(c)(3) | CPT、OPT 是发给 F-1 学生的工作许可 |
| 8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(C) | STEM OPT 延期的申请条件 |
| SEVIS Help Hub：F-1 Cap Gap Extension（2025-04-10 更新） | SEVIS 如何随 H1b 申请状态调整 F-1 记录 |
| SEVIS Help Hub：Termination Reasons（2025-04-09 更新） | "Change of Status Approved" 终止原因 |