菜品选择

发表于 2026-06-07

最后修改 2026-06-07

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买好菜和肉之后，最常见的问题是"今天做什么"。这里整理一份常用菜品清单，按做法和场景分类，方便根据冰箱里已有的食材快速决定。

当前文章

• 常用菜品清单
• 日常默认菜品
• 不适合作为默认选择的菜

使用方式

平时先从默认菜品里选 1-2 道稳定会做的菜，再去看冰箱里是否有对应的肉、菜和主食。如果没有明确想吃什么，就回到常用菜品清单，按快手菜、炖菜或一锅出选择。